Hallo Ihr Lieben,

mein Name ist Selina.

Meine größten Hobbys sind Bewegung, Sport, Fitness, Training mit dem eigenen Körpergewicht und Gutes Essen. Ich Liebe es zu Kochen, zu Backen und neue Rezepte auszuprobieren und zu entwickeln.

Aus diesem Grund habe ich 2008 beschlossen mein Hobby auszubauen und mehr Erfahrungen und Wissen im Bereich Ernährung und Sport  zu erlernen, hierdurch erreichte ich über die Jahre folgende Qualifikationen:

- 2010 Ernährungsberaterin (SGD, Darmstadt)

- 2011 Personal Trainerin (IFAA, Mannheim/Schwetzingen)

- 2015 Mental Coach (BSA, Köln)

- 2015 Fitness- und Gesundheitstrainerin B Lizenz (DTA, Köln)

- 2015 Certified PALEO COACH

- 2015 Fachtrainer für Diabetesprävention (DTA, Köln)

Seit nun mehr 2 Jahren lebe ich nach dem PALEO Lebensstil (meist 90/10).

PALEO ist für mich nicht nur eine Ernährungsform, sondern auch Bewegung, Natur, Ruhe und Ausgeglichenheit. In PALEO finde ich alle meine Leidenschaften zusammen gefasst. Auf Grund meiner Unverträglichkeiten bin ich auf PALEO gestoßen. Durch diese Ernährungsform fühle ich mich endlich wieder wohl und ohne Beschwerden.

Gerne helfe ich Dir, Deinen persönlichen Lebensstil zu entdecken, Ob mehr Bewegung oder gesündere Ernährung, wieder Wohlfühlen im eigenen Körper oder um Krankheiten wie Alzheimer, Diabetes, Krebs, Immunschwäche, Schlaganfall präventiv durch Ernährungsumstellung vorzubeugen.

Mein Motto:

PALEO - ERLEBE DEIN LEBEN NEU