Jeden Dienstag und Donnerstag findet ihr mich bei den Fitness Friends der Gymnastikgruppe Hausbach eV

Bei Interesse einfach melden und vorbei schauen

Dir fällt es schwer den „Inneren Schweinehund“ zu überwinden? Du magst nicht alleine Sport treiben hast aber keine Lust auf Fitness Studios? Dann bist Du bei mir genau richtig. One to One oder in Kleingruppen:

• Individuelles Training auf Dich / Kleingruppe abgestimmt

• Mannschafts- & Vereinstraining (Kraft & Ausdauer)

• Muskelaufbau

• Fettreduzierung

• Ganzkörpertraining (Bodyshaping, Starker Rücken, Training mit dem eigenen Körpergewicht, u.v.m.)

• Einheiten von 30, 45, 60 Minuten

• Wohlfühlmassagen

Nimm die Füße in die Hand und entwickele Dich mit meiner Hilfe vom Couch Potato zu einem aktiven neuen Menschen. Du wirst sehen, wieviel dir die Bewegung gibt, nicht nur deinem Körper sondern auch deinem mentalen Ich.